Hoe blijf je fit op vakantie?

Na maanden zwoegen in jouw favoriete sportschool in Amersfoort is het binnenkort echt tijd voor ontspanning. Een heerlijke vakantie. Lekker relaxen op het strand, cocktails drinken en allerlei lokale gerechten proberen. Geen moment om aan je gezonde levensstijl te denken zou je zeggen.

Toch ben je ook bang dat je al dat harde werken van het afgelopen jaar straks in enkele weken volledig teniet doet. Dit is gelukkig niet nodig. Ook op vakantie is het gewoon mogelijk om fit te blijven. Met enkele kleine aanpassingen kun je alsnog werken aan je lichaam en ondertussen gewoon blijven genieten. Met behulp van de volgende tips gaat dit je zeker lukken.